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【消息】天气热孕妇能喝冰水吗喝冰水更容易中暑

发布时间:2021-01-03 01:14:40 阅读: 来源:建筑模板厂家

在一些“火炉”城市,许多孕妈妈受不了炎热想要喝冰水,那么到底天气热孕妇能喝冰水吗,孕妇夏天可以喝冰水吗,下面跟随小编一起详细了解了解吧~

天气热孕妇能喝冰水吗

夏天天气炎热,孕妇又比较怕热,不少孕妈妈喝水时都想选择喝冰水,但孕妇是不能喝冰水的,孕妈妈千万要忍住。

孕妇不能喝冰水的原因有如下几点:

1.更易中暑

孕妇喝冰水后,体温迅速降低,大脑“误以为”人体内部的热量已经散发出去,于是“下令”停止排热工作。如此一来,汗毛孔排泄不畅,散热困难,余热蓄积,更易中暑。

2.引起腹泻

怀孕期间孕妇的身体处在抵抗力低下的状态,而且孕妇胃肠功能较弱,喝冰水,可导致消化功能降低,出现腹痛、腹泻等症状,进一步影响胎儿的生长发育。

3.引起胃部不适

妊娠期间,孕妇的胃肠对冷刺激比较敏感。喝冰水会使胃肠血管收缩,胃液分泌减少,消化功能降低,对于本身肠胃功能差的孕妇,可能会引起食欲不振、消化不良、腹泻,甚至引起胃部痉挛,出现剧烈腹痛现象。

4.引起宫缩

冰水具有收缩血管的作用,孕妇如果突然大量饮用冰水,很容易导致子宫收缩,不利于安胎。

5.引起胎动不安

研究发现,胎儿对冷的刺激也极敏感,当孕妇喝冰水时,胎儿会在子宫内躁动不安,胎动变得频繁。因此,孕妇最好不要吃冰水。

天气热建议孕妇喝凉白开

夏天天气热,建议孕妇喝凉白开,因为白开水经过煮沸消毒,清洁卫生。晾冷后的白开水最容易解渴,有调节体温,输送养分及清洁身体内部的功能。另外,凉白开具有较强的生物活性,对于促进细胞新陈代谢,能量转换,血液循环和维持电解质平衡,都大有益处。所以说凉白开是孕妇夏天水分补充的主要来源。

夏天孕妈妈应注意休息,加强营养,多喝开水,多吃蔬菜水果,禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物,且孕妇不要偏食,饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果,不要喝酒、咖啡等刺激性饮料,必要时,可在医生指导下服用营养品补充剂以及复合维生素。

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