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胃胀消化不良怎么办《新闻》

发布时间:2020-09-14 22:01:07 阅读: 来源:建筑模板厂家

养生之道网导读:胃胀消化不良怎么办?胃胀消化不良是生活中常会出现的症状,那么胃胀消化不良怎么办?下面一起来看看吧。

胃胀消化不良怎么办

胃胀消化不良多表现为饭后腹部疼痛或不适,常伴有恶心、嗳气、打嗝、肚子胀等。长期的消化不良还会导致营养不良、免疫功能下降等。引起消化不良的原因很多,包括胃和十二指肠部位的慢性炎症,使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。

胃胀消化不良可以用以下方法来缓解症状:

1、应暂停进食,实行饥饿疗法。

禁食一餐或两餐酌情而定。禁食期间可根据口渴情况饮用淡盐开水,以及时补充水和盐份,也可饮用糖+盐水,因为糖可迅速吸收,不至增加胃肠负担。如无需完全禁食时,则减量进食,或只吃易消化的粥类加点开胃小菜。这样使胃肠感觉轻松舒适,消化不良易于矫正。少食刺激性食物、生冷食物以及咖啡、巧克力、土豆、红薯和酸性食物。少食多餐,忌烟戒酒。

2、适当使用助消化药物,一般应在专科医生指导下应用。如果是非处方药品,可以根据药品说明书使用。

一般常用的药物有吗叮啉,系胃动力药,能加强食物从胃排空,减轻胃胀。乳酸菌素片,能在肠道形成保护层,阻止病原菌及病毒的侵袭,还能促进胃液分泌,增强消化功能。其他助消化的中药如神曲、木香、山楂、麦芽、谷芽、陈皮等可酌情使用(水剂煎服)。

3、较轻微的消化不良,或仅仅是一时性过饱,可采用饭后散步,腹部轻柔按摩、1-2小时后参加体育运动或体力劳动,增强身体热量的消耗,尽快消除消化不良现象。

已出现消化不良症状后,忌进食荤腥、油腻、海味等不易消化食物。也不宜再吃较多的甜品或冰淇淋一类食物。必须以清淡食物为主,维持1-2天即可使胃肠道得以清除消化不良的食物残渣,从而使消化机能康复。

胃胀消化不良除了以上疗法外,下面再推荐几个可以养胃促消化的偏方,一起来看看。

养胃促消化的偏方

1、糖茶

取茶叶和红糖各2克和10克,用开水冲泡5分钟后即可饮服。每天坚持饭后一杯,有和胃暖脾、补中益气的效果,可治疗小腹冷痛、大便不通等。

2、蜜茶

先用开水冲泡3克茶叶,待茶水凉后加进少许蜂蜜,每隔半小时饮服一次。能润肺益肾,止渴养血,适用于口渴、脾胃不和、便秘、干咳无痰等症状。

3、奶茶

茶叶2克、牛奶半杯和白糖10克,先将牛奶和白糖加半杯水煮沸,然后放进茶叶冲泡。每日饮后饮用,可以化食,健胃,提神明目。

4、茶粥

先把茶6克用开水冲泡,滤去茶叶后与淘净后的大米100克煮成稀粥食用。能够和胃消积,缓解胃胀闷和消化不良等。

那么胃胀消化不良要如何保养呢?胃胀消化不良的保养方法,下面一起来看看。上一页12下一页

胃胀消化不良的保养方法

1、保暖护养

秋凉之后,昼夜温差变化大,要注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

2、饮食调养

饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和。

3、忌嘴保养

胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。

4、平心静养

消化不良等症的发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复。

5、运动健养

肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康。

以上就是一些消化不良的相关知识,如果想了解更多关于消化不良的内容,请继续关注养生之道网中医养生频道。

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