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老人晕车应该吃什么东西比较好-【新闻】

发布时间:2021-04-29 16:46:29 阅读: 来源:建筑模板厂家

虽然现在家家户户基本是都有汽车了,但是晕车的显现象还是有很多。就像舅妈家,他们家明明有汽车,但是每次出去她都不坐自己家的车。她说做小轿车空间小容易晕车,所以他每次出去都做公交车。对于晕车的人来说希望永远都不要再坐车了。那么当我们出现晕车的症状时该怎么办呢?

饮食原则:

1.我们知道要坐车的时候,吃饭一定不要吃的太饱。平时我们吃8~10分饱,那一天最好只吃5分饱,而这个量你可以是你平时吃的饭量的一半左右。

2.不要吃的太油腻,这样会增加肠胃的负担。如果胃里不能很好的消化食物,会很容易导致晕车。

3.不要吃产气的食物,比如牛奶,豆浆,含糖类比较高的食物。这些食物会让我们的肠胃有不舒服的感觉。

上车时,我们可以带上这些东西。

我们首先要把姜切成片。可以把姜放在肚脐上,然后用胶带粘上。也可以把姜含在嘴里,或者更简单一些,拿着切好的姜片放在鼻孔处闻,也可以起到很好的作用。这些方法都是非常 有效的,我每次坐车都会把姜片粘在肚脐上,还要把姜含在嘴里,晕车事件再没有发生过。

风油精或清凉油

风油精和清凉油的味道是非常强烈的。打开瓶盖可以直接闻,也可以抹上几滴在太阳穴,按摩。这是我一个同事常用的方法,有一次我们做班车旅游,她感觉胃里不舒服,想必一定是晕车的前兆,便拿出风油精闻了闻,立刻舒服了许多。

找一个水杯或者矿泉水瓶,放几勺醋,然后用温开水兑成醋饮料,上车之前或者在车里可以作为饮料饮用。兑成的饮料很容易就会变凉了,我的肠胃不太好,不敢随意饮用凉饮料,所以每次都是吃完饭在家喝完热的醋饮料才去车站坐车。我身边有一些朋友也反应这个方法比较好,如果没有胃溃疡或者胃炎这样的疾病,不妨尝试一下这种方法。

晕车的人在坐车的时候不要给自己太大的压力,不要总想着自己会晕车。我们可以通过看窗外的风景来转移自己的注意力,但是在坐车的时候千万不要低头玩手机或者看报纸等,这些很容易会出现晕车的迹象。大家也可以把眼睛闭上睡上一觉就可以了。

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