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喝酒前先喝点糖水可预防酒精性低血糖症《新闻》

发布时间:2020-09-09 10:33:35 阅读: 来源:建筑模板厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

预防酒精性低血糖症的关键是饮酒应适量、避免空腹或饥饿时过多过快饮酒,喝酒前可以先喝点糖水、果汁或米粥垫垫底,在喝酒的间隙,别忘了吃些菜或面食。如果已经出现心悸、出汗等低血糖症状,应及时喝点糖水或含块糖果。

喝酒很可能造成低血糖反应,这种低血糖症状常常不易与醉酒区别,导致严重、持久的低血糖。实际上,醉酒症状和酒后低糖症的临床表现非常相似,如果不抽血化验,有时临床很难鉴别。

醉酒指酒精对中枢神经的麻醉性抑制,其过程通常是先兴奋(欣快感、言语增多、语无伦次、步态不稳等)、后抑制(昏睡、昏迷等);而酒精性低血糖者,大多发生在空腹饮酒后不久,其兴奋症状不明显,往往直接进入抑制状态。

另外,还有一个简单方法,就是喝一杯糖水,如能很快缓解症状,就说明不是醉酒而是低血糖。

预防酒精性低血糖症的关键是饮酒应适量、避免空腹或饥饿时过多过快饮酒,喝酒前可以先喝点糖水、果汁或米粥垫垫底,在喝酒的间隙,别忘了吃些菜或面食。如果已经出现心悸、出汗等低血糖症状,应及时喝点糖水或含块糖果。

对于糖尿病人来说,少量饮酒可活血化瘀,一些低甜度的干红葡萄酒有降低血脂的作用,如果病情稳定,糖尿病患者并不禁忌少量饮酒。但应以低度酒、低甜度酒为宜。由于白酒的度数较高,最容易诱发低血糖,所以,饮白酒和威士忌不能超过一两,葡萄酒不能超过二两,啤酒不能超过250毫升(一杯),黄酒不能超过二两。

专家温馨建议:

随着医疗水平的提升,糖尿病知识的普及,目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是,我们面临的威胁是糖尿病并发症的侵害。不同的人群应该选择不同的降糖方法,比如服药、注射胰岛素等等。在饮食方面,保证膳食纤维的摄入量(不少于40克),提倡食用绿叶蔬菜、豆类、块根类、粗粮、含糖低的水果。低盐、少油。生活习惯上戒烟限酒。增加运动。我们可以补充一定量的营养素如抗氧化剂、蜂胶、灵芝孢子粉、B族维生素、镁、锌、泛酸来协助降糖,会有更好的效果。

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